含雌性激素的食物有哪些_含雌性激素的食物 焦点要闻

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1、写着雌激素的食物有豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、香椿、中国林蛙、黑豆，分别含有动物雌激素和植物雌激素。

2、如果女性在没有禁忌症的情况下经常食用这些食物，对维持卵巢功能会起到一定的辅助作用。

3、如果有子宫肌瘤或乳腺癌患者，这些食物不宜食用，以免加速子宫肌瘤的生长。

4、女性经常食用含有雌激素的食物，可以使皮肤更加细腻、光滑、富有弹性，对女性的身心健康起到良好的作用。

5、除了吃这些食物，女性还建议生活规律，不要喝太多的烟酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。