减肥一天摄入多少千焦合适_减肥一天摄入多少千焦
发布时间：2023-08-26 09:08:34
来源：十分生活网
(资料图)
1、
体重数量斤数*11。
2、这个是减肥的时候至少应该摄入的热量这个热量的单位是大卡。
3、算千焦的话粗略算再乘上4就是千焦。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
(资料图)
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体重数量斤数*11。
2、这个是减肥的时候至少应该摄入的热量这个热量的单位是大卡。
3、算千焦的话粗略算再乘上4就是千焦。
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